Door: Anntje Peeters
Inderdaad, in het artikel heb ik het dan ook vooral over té weinig koolhydraten eten. Veel mensen zijn onterecht bang van goeie bronnen van koolhydraten. Overdrijven is inderdaad niet OK, maar dat is...
View ArticleDoor: Anntje Peeters
Dag Bart, ik ben heel blij dat je een manier van eten hebt gevonden die voor jou merkt. Mensen met diabetes hebben een gewijzigd celmetabolisme en kunnen suikers niet goed verwerken. Het is dus heel...
View ArticleDoor: Molletje 'Twix'
Nu weet ik dus waar mijn onbedaarlijke trek naar zoet vandaan komt :O Binnenkort heb ik afspraak met een diëtiste en ik weet nu al dat het gaat stormen tussen haar en mij 😉
View ArticleDoor: John Example
Tja… Eerst was vet de vijand, dan melkproducten en nu koolhydraten. Ik denk dat het beste dieet regelmaat, zuivere (niet industriële) ingrediënten en een goede portie gezond verstand als basis heeft....
View ArticleDoor: Anntje Peeters
Hoeveel gram koolhydraten eet je dan per dag, John, als je keto doet? En waarom ben je destijds gestopt?
View ArticleClik here to view.
Door: John Example
Ik let voornamelijk op de macro's: 60-30-10, vetten, eiwitten en koolhydraten respectievelijk. In de praktijk betekent dit voor mij veel groene groente (bij elke maaltijd), gezonde vetten (avocado,...
View ArticleClik here to view.
Door: Anntje Peeters
Blij dat je dit inderdaad onder begeleiding van een arts doet. En ook blij dat je vermeldt dat dit geen dieet voor actieve mensen is.
View ArticleDoor: John Example
Ik ben gestopt omdat ik een nieuwe job was gestart die met enorm veel stress gepaard ging en ik begon klaargemaakte voeding te kopen omdat ik het niet meer kon opbrengen om drie keer per dag een...
View ArticleDoor: dominique
Dus koolhydraten van zilvervliesrijst, rijstnoedels, speltpasta, gierst etc. beter vermijden?
View ArticleDoor: Anntje Peeters
Die zijn minder gunstig omdat ze de bloedsuiker sterk laten stijgen (door grote hoeveelheid glucose – geen fructose), maar als je ze combineert met een beetje goede vetten en wat eiwit, dan balanceer...
View ArticleDoor: Bianca Notte-Bos
Mijn nuchtere glucose was laatst 6. Mijn huisarts zei dat dit tussen de 3,5 en 5,5 moet zijn. Mijn vader heeft diabetes type 2. Ik heb een verhoogde kans om het ook te krijgen.Ik ben verwezen naar een...
View ArticleDoor: Anntje Peeters
In antwoord op <a href="https://kruidigleven.be/blog/gezond-leven/futloos-uitgeblust-misschien-eet-je-te-weinig-koolhydraten/#comment-4162">Bianca Notte-Bos</a>. Het kan ook komen doordat...
View ArticleDoor: Bianca Notte-Bos
Ik eet s’morgens 2 boterhammen met fruitsalade. Voor lunch 3 boterhammen met vleeswaren en een glas melk. Verder smiddags 2 appels en 2 knäckebröd met smeerkaas en in de avond aardappelen groente en...
View ArticleDoor: Anntje Peeters
In antwoord op <a href="https://kruidigleven.be/blog/gezond-leven/futloos-uitgeblust-misschien-eet-je-te-weinig-koolhydraten/#comment-4165">Bianca Notte-Bos</a>. Beste Bianca, dit zijn nog...
View Article
